松山でウォーキング はじめてみませんか?

楽しく運動、気軽に健康、小さな感動

ウォーキング、はじめてみませんか?

ウォーキングって楽しいの?
歩いてなにかいいことあるの?
松山にいいウォーキングコースってあるのかな?
ウォーキングシューズは?どんなのがいいんだろう?
ダイエットに効果的なウォーキング法ってあるのかな?
ウォーキングの健康効果って?
などなど・・・いろんな疑問やお悩みはありませんか?

この‘ウォーキング in 松山’では、
みなさまのそんな疑問やお悩みを少しでもフォローし、
ウォーキングを始めてみたい!
始めたけれどなかなか続かない・・・そんな方々へ、
さまざまな情報を提供いたします。

また、松山の観光スポットやあまり知られていないウォーキングイベント、お得情報やおもしろ情報も盛り込みながら、みなさんの楽しいウォーキングライフをサポートいたします。

“ウォーキングの魅力って??”
やってみたいスポーツ第1位のウォーキング!今や3人に1人が実際ウォーキングをしているといわれています。
なぜ??
それは誰にでも気楽に手軽にできるのに、様々な健康効果がある!まさに現代人にうってつけのエクササイズだからなのです。

「歩かない生活」は生活習慣病の原因の一つにも挙げられています。
筋肉量を増やし、体脂肪、内臓脂肪を減らし、生体リズムを整え、リラックス効果のあるいいことづくめのウォーキング!
さあ!今すぐウォーキングを始めましょう!大地を足で感じながらストレス解消!免疫力アップ!快適なウォーキングライフをレッツ!スタート!

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